2019年健康基础第八章身体活动单选题库27. ()是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。
千步当量
代谢当量
相对强度
绝对强度
代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平,1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧;或每公斤体重每小时消耗1.05千卡(4.4千焦耳)能量的活动强度。代谢当量是目前国际上反映运动绝对强度的常用指标。
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