2019年健康基础第七章多选题库64. 《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南
食物多样,谷类为主
吃动平衡,健康体重
多吃蔬果、奶类、大豆
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少盐少油,控糖限酒
《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容如下:推荐一:食物多样,谷类为主;推荐二:吃动平衡,健康体重;推荐三:多吃蔬果、奶类、大豆;推荐四:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;推荐五:少盐少油,控糖限酒;推荐六:杜绝浪费,兴新食尚。
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