下列关于老年人合理膳
老年人泌尿系统功能减退,为减轻肾脏负担饮水量应少于1500ml
食物以粗粮为主,防止便秘
鼓励老人积极参加适度活动
老年人在感到口渴时已处于重度脱水状态
老年人渴觉较敏感,应在感觉口渴后饮水
社区护士推荐给老年人的膳食原则应当是:①食物要粗细搭配,易于消化;②积极参加适度体力活动,保持能量平衡。另外,由于老年人渴觉不敏感,常常是感到口渴时已处于轻度脱水状态,因此,一般状况下应督促老年人每日饮水不少于2000ml。
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