自我效能是指
对行为有效性的认识
认识到某种疾病或危险因素的严重性和易感性
认识到采纳或戒除某种行为的困难及益处
对采纳或戒除某种行为所遇障碍的认识
对自身采纳或戒除某种行为能力的自信
对自身采纳或戒除某种行为能力的自信,也称效能期待或自我效能。即一个人对自己的行为能力有正确的评价和判断,相信自己一定能通过努力,克服障碍,完成这种行动,到达预期结果。
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