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高级人力资源管理师专业技能复习:个体工作压力的管理

|0·2015-12-09 17:52:46浏览0 收藏0
摘要 高级人力资源管理师专业技能复习:个体工作压力的管理,由环球网校人力资源管理师频道为您提供!

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  个体工作压力的管理

  (1) 压力源导向:主要在组织层面消除,个体主要在工作环境和生活方式两方面改善

  (2) 压力反应导向

  ① 生理:通过心理训练,控制生理反应

  ② 情感:寻求社会支持

  ③ 认知:对压力源用积极乐观的态度去认知 (有害的、威胁的、挑战的)

  (3) 个性导向

  通过改变容易产生压力感的个性因素从而减缓压力

  ① 行为矫正技术

  ② 员工内部控制源

  ③ 自我效能感

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