本题考查监督沟通过程的核心作用和目的。
选项A描述的是规划沟通管理过程的主要工作内容，不是监督沟通的作用。
选项B正确，监督沟通过程的主要作用就是按照既定的沟通管理计划和干系人参与计划要求，对信息传递流程进行优化，确保沟通效果。
选项C描述的是识别干系人过程的工作内容。
选项D描述的是管理沟通过程的主要工作，即具体执行沟通活动。监督沟通重点在于“监督”和“优化”，而不是制定计划、识别需求或执行活动。