本题考查项目沟通管理中沟通管理计划的核心组成要素。
选项A涉及的是项目整体管理和人力资源管理的内容，不属于沟通管理计划的核心要素。
选项B正确，沟通管理计划的核心要素包括干系人的沟通需求、需沟通信息的内容和详细程度、上报步骤、负责沟通相关信息的人员等，这些都是确保项目沟通有效性的关键组成部分。
选项C描述的是项目管理的三重约束相关内容，属于其他知识领域。
选项D列举的是项目启动和规划阶段的文档，不是沟通管理计划的组成部分。