紧张、失眠，软考中级考试考前焦虑该如何缓解？

一、制定科学的学习计划、知识结构网络图

归纳过程中，要有序地多角度概括思考问题，找出内在联系。然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。点击免费下载>>软考中级考试考前一月冲刺备考计划，帮助大家高效复习。

二、教材为主，整体复习

考前冲刺阶段，应再看一遍书。复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知识的能力。

以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复已学过的知识，而是对学过知识进行系统梳理，对某些知识点要进行归纳与对比。尤其对某些似是而非的知识点，在复习中一定要弄清楚，并能灵活运用。

立足基础知识、基本技能和基本方法，重在理解。基本的概念、规律、技能、方法是学习的基础，打好基础才能向前发展。

三、重点看错题集，温故而知新

将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起。考试前一定要拿出一定的时间重新去温习，这样做，会比做几道题有更大的收获。温习错题集，除复习语言知识点外，还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样，才能充分发挥错题集的作用。

有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题取消收藏，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。

四、针对考点，专项练习

适当的做些模拟试题，但量不要太大，有一、两套就可以了。应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些较难的题，可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题可以适当的放弃。大家可点击免费下载>>2021年下半年软考中级《系统集成项目管理工程师》全真模拟试题汇总。

五、分析得分情况，分配好精力

分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择、案例、论文等掌握情况进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。

例如：平时选择题得分较高，那么，复习时重点应放在案例题上。这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使，才能更有可能一次通过考试。

提示：考生需在考前自行打印准考证，为防止大家错过准考证打印时间，可提前填写 免费预约短信提醒服务，我们会及时提醒您2021年下半年各省软考中级考试准考证打印时间通知，让您安心备考哦!

最后小编建议大家要学会放松自己，学习要张弛有度、劳逸结合才好，偶尔放松一下更有利于提高学习的效率和考场发挥。例如可以在睡前听一些轻音乐，有助于睡眠，尽量做到劳逸结合、作息规律、合理饮食等。

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