普通话测试说话稿30篇（十）

普通话测试说话题是拿分关键，占分比重大还易因表达失误丢分！这份30篇精选说话稿，内容贴合常考主题，语句流畅好表达，帮你规避失分点，考前练熟轻松稳拿分！

谈谈卫生与健康

下面我就谈谈“卫生与健康”的知识。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

2026普通话水平测试正在进行中，各省报名及考试时间不同，点击查看>>2026年全国普通话水平等级测试考试报名公告汇总。另外为了帮助大家及可以查询自己能否报名，大家可以点击【普通话资格查询】，一键查询报考资格。

为了帮助考生复习，为大家准备了免费备考资料，包括必读轻声词语表、易读错词大盘点、命题说话30个话题思路总结等，点击下图进入查看。

以上内容就是“普通话测试说话稿30篇（十）”的详细介绍，希望对大家有所帮助。为了助力大家早日拿证，还为大家准备了备考学习资料，点击免费资料，即可下载。