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一个合格的健康管理师需要经过专业正规的全方位培训,还需要具备中医养生(中医理疗)等相关知识。通过运动、营养、心理调节及生活方式改变等进行健康干预和健康维护,成为专业化的健康管理师!那么,健康管理师的那些专业知识,在生活中可以用得到吗?
医学知识
成为健康管理师可以运用基础医学知识为自己或家人分析评价自身的健康状况,健康管理师可以根据服务对象,有针对性地选择学习内容,对于医学常规检查的各项指标,健康管理师都需要了解并掌握其意义。
营养学知识
健康管理师了解各种食物的营养成分;各种营养素的功能,各类营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量;不同人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理机能和营养需求。
还懂得正常人和一些特殊人群的营养需求;通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准,以了解自身或他人健康状况。
心理学知识
一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识,还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除别人心理痛苦与心理障碍,懂得倾听、善于疏导情绪,最重要的是,自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!
中医学知识
中医在于研究我们人体的各个构造和彼此之间的联系,牵一发而动全身来预防和治疗,养生的人,基本都离不开这个学科,它可以让人感受到我们国家中医的博大精深。中医学吸收了儒、道、佛各家养生思想的精华,形成了系统完整的中医养生学。
运动学知识
运动学知识包括:运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等等。
温馨提示:每年都有很多考生错过健康管理师考试重要时间节点,为防止大家错过2023年健康管理师各批次报名时间、考试时间、成绩查询时间等重要考试节点,推荐大家使用 免费预约短信提醒功能,届时,就能提前获取提醒信息。
康复学知识
前几天在网上看到一个帖子问,为什么生了孩子后的女人,有些像大妈?有些像少女?也许这跟产后康复没做好有关!生活中还是挺多地方需要学习一点康复学的,这就是对于重大创伤后的康复所设的一门学科。
慢性病知识
研究发现,家庭慢病患病率较高, 并且有86%以上的大病由慢性病造成的。因此,与其说慢病是一种慢性病,更准确地说是一种生活方式病。仅仅依靠数量有限的医生管理远远不够,要以自我管理为主,应该是:我的健康我负责。学习慢性病知识,进行慢性病管理应当成为一种社会常识。
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