关节炎的原因与康复疗法

关节炎的原因与康复疗法，大家想知道吗？跟随着小编的脚步一起往下看吧！

关节炎的原因：

1，关节劳损

关节炎产生的原因还有可能是因为患者的关节劳损而引起，有资料显示，居住在没有电梯楼房的居民引起的膝关节疼痛或者膝关节部位的炎症情况，发病率要高于居住在平房的居民，所以说，关节部位的长期活动就会造成关节劳损，后引发关节炎。

2，肥胖原因

关节炎形成的另外一大原因，有可能就是患者的身体过度肥胖，因为肥胖的体重增加了关节部位的符合能力，那么这个时候患者走路的姿势以及步态都会发生改变，后就会损伤到关节部位，引起关节炎。

3，人体衰老

大部分的关节炎患者基本上都是一些老年人，所以说关节炎形成的另外一大原因就是人体的衰老，老年人不但骨骼部位发生改变会引起关节炎，而且膝关节部位的重复使用也会刺激软骨发生炎症，所以这也是形成关节炎的主要原因。

4，遗传因素

关节炎这种疾病其实也有可能是遗传基因所导致，也就说，父母如果有一方患有关节炎的话，那么儿女患上关节炎的概率就会提高很多，当然，关节炎的种类有很多，其中类风湿性关节炎遗传的概率要比其他关节炎高上很多倍。

5，环境因素

关节炎形成的后一个原因还有可能是环境因素所导致，一些长期生活在潮湿，阴冷环境中的人其实是容易患上关节炎的，因为温度低就会导致骨内的血液循环障碍，后引发关节部位的炎症。

关节炎的康复疗法：

针灸治疗

针灸是治疗关节炎很好的方法，有研究显示，针灸能起到消炎止痛的效果，并且在消肿和改善血液循环有很好的效果，针灸患处能让患者的血流量和速度增加，这样就能将一些致病因子带走，有效的缓解关节炎。

运动康复

生活中要养生锻炼身体的习惯，在运动的时候要适量，一定不能过量的运动，不然很有可能会加重关节的负担，这样会让关节炎的症状变得更加严重，在做运动的时候，要用单车或是游泳类的运动。

减肥

有关节炎的朋友在生活中要适当的减肥，这样能给我们的关节减压，减压的一种方法，就是减轻自己的体重，所以如果身体肥胖的人有关节炎，那么要选择适合自己的瘦身方法能减少关节炎症状。

选择热敷或者冷敷

选择冷敷或者是热敷也可以让关节疼痛的症状得以缓解，但是，具体应该选择冷敷还是热敷需要结合具体的情况来进行选择，如果自己无法做出正确选择就要问医生。

饮食调理

准备好杜仲、淮牛膝、胡椒根以及猪蹄等等，清理干净以后加入如药材一起煮到猪蹄变软以后吃，可以起到改善关节炎的效果。

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