中医养生保健师告诉你如何预防新冠

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第一、做好个人卫生

生活中大家应该要注意个人的卫生情况，发现自己想要咳嗽或是打喷嚏的 时候，需要用纸巾掩住自己的口鼻，平时用的各种产品，也应该要是干净和卫生的，要别是对于一些公共物品，像是马桶圈、电话、座机等都应该要保持卫生，要对其进行消毒。

第二、小区公共场所

公共场所中的人员很复杂，很有可能在不经意间就遇到了病毒携带者，这个是导致人传人常见的情况，所以除非是有必要的事情，在平时大家应该要减少去人流多的地方，也不要出空气流动性差的地方，这样能够避免感染新冠。

第三、减少聚餐

多数的传染病例都是在用餐感染的，人与人接触比较密切，在咳嗽、打喷嚏时会产生一些飞沫，这样很有可能会传染给聚会当中的人 ，存在非常大的传染性，所以在病毒流动的期间，大家应该要减少聚餐的行为。

第四、勤洗手

手会接触多种疾病，如果被新冠肺炎病毒感染的话，再去用手揉眼睛容易导致通过眼部进行传染，另外如果感染了新冠病毒的手去摸嘴、摸牙齿的话，很快就容易让病毒进入体内。

第五、外出佩戴口罩

外出要佩戴一次性医用口罩或n95口罩，做好口鼻的防护工作，对于一些起不到防护作用的口罩还应该注意，外出的时候不要随意佩戴。

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