2022年江苏常州教师招聘笔试成绩查询入口开通时间：1月30日

2022年江苏常州教师招聘笔试成绩查询入口开通时间：1月30日

推荐下载：2022年教师招聘面试资料：试讲之小学数学教案设计

一、笔试成绩查询时间

笔试成绩查询时间暂未公布，但2022年江苏南京教师笔试成绩与笔试之间间隔4天公布，相比常州市成绩公布间隔天数也差不多，因此小编大胆预测2022年江苏常州市教师招聘笔试成绩将于1月30日前后公布。为了避免错过成绩公布、专业能力测试等重要时间节点短信提醒，考生可点击 免费预约短信提醒服务，开通后届时小编将以短信形式通知大家。

二、笔试成绩查询入口汇总

金坛区：金坛教育服务网。

市直：常州教育局官网。

新北区：新北区政府门户网站。

天宁区：天宁教育公共服务平台。

钟楼区：钟楼教育专题·素质教育网。

经开区：常州市经开区政府官网。

溧阳市：溧阳市人民政府官网。

武进区：武进人力资源网。

成绩公布后就是面试环节了，小编为大家准备了面试资料，快来看看吧。

面试资料之调整压力技巧：

1.改变认识，减轻心理负担

以平常心态对待本次面试。这次考试只是人生目标中的很小一部分，也只是诸多机会中的其中一个，它不是命运的最终裁决。因此，也不要把考试看得太重，不要把考试的意义片面夸大。如果带着太强烈的求胜动机和沉重的心理负担去复习、考试，焦虑程度就会越积累越强烈，导致临场发挥时事与愿违。

2.积极暗示，挖掘潜能

大家都有这样的体会，一个人若总是沉浸在不愉快的情绪中，状态不好，且效率不高。如果满脑子都在想我这也不行，那也不好，肯定过不了，长期这样的话，那最后的学习效果很定很差。因此，你要学会进行积极的心理暗示，比如“考试前我一定能复习好”，“我相信通过努力一项一项突破，我肯定会有进步”，然后充满信心、精神振奋地投入到复习、考试中。积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高复习的学习效率。

3.积极备考，形成良好的考试状态

充分而良好的准备状态，是预防产生过度焦虑的最有效方法。比如考前两天，复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否弄清就可以了;可以反复暗示自己“复习很充分，一定会通过考试的。”还可以通过多运动，听音乐，减轻心理紧张度。早些休息，一定要避免劳累过度。

4.应对紧张，积极调试

①深呼吸法：先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，如此反复3到4次，可达到全身放松的目的，并能有效改善大脑缺氧状况，使紧张的心情逐渐平静下来。

②转移注意力法：当在候考室候考，随着等待时间变长，心情会越来越紧张，这时可以干一些不相干的事情，不再去想跟考试有关的，如想想考完后要去哪玩、去哪吃饭、要吃什么等一些轻松的话题，这样紧张的情绪自然就克服掉了。

③双手拉钩法：将双手弯成钩状互拉，拉紧放松，再拉紧，再放松。如此反复几次，情绪就会逐渐放松。

以上是“2022年江苏常州教师招聘笔试成绩查询入口开通时间：1月30日”详细内容，希望对考生有所帮助。报考2022年江苏常州教师招聘的考生可开通 免费预约短信提醒服务，及时获取成绩查询、专业能力测试、体检录用等重要时间节点短信通知。考生可以点击免费下载按钮和文章右侧“教师招聘资料下载”即可免费下载历年考试真题、模拟试题、真题解析、高频考点等考试资料哦。