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中医康复理疗师：便秘的康复理疗及保养
便秘是指经常性的大便干燥不通，排便间隔时间延长，或想大便而排出难。正常排便间隔时间为24至48小时，超过48小时且大便排出困难者，可视为便秘。
症状：经常性大便干结，排出困难或虽有便意，但不易排尽，有的较重者伴有便血。
可引发的疾病：此病拖长会导致肛裂，痔疮。
治疗：1、药物类多为带泻药物成分，常吃对健康不利;
2、理疗：针灸、推拿按摩以促进肠道蠕动有利排便，红外线热疗，电磁场辅助治疗。
穴位：长强、中脘、大肠俞、天枢、支沟
保养：多吃高纤维食物，粗粮，蔬菜水果等;少坐多动，少食煎炒及辛辣食物。
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