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中医健康管理师：如何预防亚健康
1．均衡营养，饮食合理
2．保障睡眠，睡眠应占人类生活 1/3 左右
3．善待压力，学会放松，从紧张疲劳中解脱出来
4．培养兴趣，增加你的活力和情趣，充实生活
5．户外活动，每天至少一小时
2021年中医养生保健师考试时间预计在9月25日，12月25日，如果你也想要报考的话， 免费预约短信提醒，再也不怕错过考试时间啦！
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