2021年高级健康管理师考试记忆口诀

2021年高级健康管理师考试记忆口诀内容如下：

2021年健康管理师考试时间：11月6日

2021年健康管理师报名条件：18-60岁，学历不限。

2021年健康管理师报名时间：随时可以报名

考试马上来临，您都准备好了吗？考前请大家调整好心态，不要慌，抓住最后冲刺时间，还会由进步空间哒！下面小编为大家推荐点击查看2021年健康管理师免费试题，考前再来刷一遍题吧！

1、：健康管理的概念和特点

健康管理师的三大任务是：防大病、管慢病、促健康。

健康管理的4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化。

口诀：

防-防大病;管-管慢病;促-促健康;

标-标准化;量-足量化;个-个体化;统-系统化。

2、：基本卫生保健的内容

基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容。

(一) 四个方面

(1)促进健康，

(2)预防保健，

(3)合理治疗，

(4)社区康复。

(二)八项内容

①：对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;

②：改善食品供应和合理营养;

③：供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;

④：妇幼保健和计划生育;

⑤：主要传染病的预防接种;

⑥：预防和控制地方病;

⑦：常见病和外伤的合理治疗;

⑧：提供基本药物。

口诀：

四个方面：

健-促进健康;防-预防保健;治-合理治疗;康-社区康复

八项内容：育-健康教育;食-食品营养;饮-饮用水;妇-妇幼;幼-计划生育;两病-传染病+地方病;疗-合理治疗;药-药物

3、：健康管理基本策略的种类

(1)生活方式管理;

(2)需求管理;

(3)疾病管理;

(4)灾难性病伤管理;

(5)残疾管理;

(6)综合的人群健康管理。

口诀：

生活-生活方式管理;需-需求管理;急-疾病管理;伤-灾难性病伤管理;残-残疾管理;健康-综合的人群健康管理

4、：促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则

(1) 以健康为中心

(2) 以人群为对象

(3) 以需求为导向

(4) 多部门合作

(5) 人人参与

口诀：

健康-以健康为中心;人-以人群为对象);人-人人参与;需-需求为导向;作-多部门合作

5、：五日戒烟法的要点

第1日：

做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成 功的关键。

第2日：

医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。

第3日：

医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

第4日：

医学知识、心理支持、膳食指导。

第5日：

医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

口诀：

准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

6、：自我戒烟法的主要阶段

以学习理论知识为主，适当结合习题感知考试重点;

第一阶段：准备阶段;

第二阶段：行动阶段;

第三阶段：维持阶段;

第四阶段：随访阶段。最佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。

口诀：

准备、行动、维持、随访。

7、：5A戒烟干预模式

①：ask—询问：吸烟情况;

②：advise—建议：戒烟;

③：assess—评估：戒烟意愿;

④：assist—帮助：戒烟;

⑤：arrange follow up—安排随访：防止复吸。

口诀：

问、建、评、帮、访。

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