健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：健康瘦身的速度

考生在被考前会思考2021年高级健康管理师考试好考吗？不清楚的考生请点击查看吧。健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：健康瘦身的速度内容如下：

比较合理的瘦身速度：每周平均0.5-1公斤，或每周减去初始体重的1%

健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：瘦身太快的弊端您都了解了吗？下面准备了随笔小测来练习哦！快来看看自己的正确率吧。

考试来临，您都准备的怎么样了呢？下面小编为您分享>>点击查看2021年健康管理师免费试题，希望能帮到您。

公共题干(1-3)

某中学邀请临近社区卫生服务中心的健康管理师谢某对在校学生做“如何预防肥胖”的专题健康讲座，通过讲座，让学生们对肥胖这种平时容易忽视的亚健康疾病有了关注，对于它的危害及其对策也有所了解。

1、下列说法不正确的是

A.肥胖的通常判定标准是体重超过了相应身高确定的标准值20%以上

B.肥胖的干预策略分为对一般人的群体预防和对高危人群的选择性预防

C.肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病

D.《中国2型糖尿病预防指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3~6个月减轻3%~10%

E.控制体重是预防慢性病的重要手段

答案:D

解析:《中国2型糖尿病预防指南2017》建议,超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3~6个月减轻5%-10%

2、下列说法正确的是

A.无内分泌疾病或较难找到可能引起肥胖的特殊病因的肥胖症是单纯性肥胖

B.单绝性肥胖执行强化干预方案，重症肥胖执行常规干预方案

C.对肥胖的干预程序是:筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别，制定肥胖干预计划，执行干预计划，定时随访并进行效果评价

D.肥胖患者的常规管理干预方案需要将体重、血糖控制在正常范围内，而强化管理干预方案需要通过综合干预方法和措施达到多方面干预目标

E.单纯性肥胖者占肥胖总人数的97%以上

答案:C

解析:肥胖的干预程序包括筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别,制定肥胖干预计划执行干预计划,定时随访并进行效果评价。

3、肥胖干预策略中，不适合中学生的是

A.控制经常摄入煎炸食品

B.保证充足睡眠

C.控制含糖饮料摄入

D.高强度运动减重

E.肥胖预防从儿童、青少年开始，长期坚持

答案:D

解析:肥胖干预策略中,动量大小应该根据每个人自身的情况来确定,遵循从小到大、从弱变强的原则。但做高强度的运动之前最好请医师做心肺功能检查,排除心血管疾病。

以上就是健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：健康瘦身的速度相关内容。更多2021年健康管理师复习资料、模拟试题和历年真题，请您点击下面按钮进入题库下载。