健康管理师《基础知识》习题视频讲解（六）

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健康管理师《基础知识》习题视频讲解（六）内容如下：

清静养神是以养神为目的，以清静为大法。只有清静，神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来，大要不外有三。

清净养神的内容是：1、清净养神2、立志养德3、修身养性、开朗乐观4、调摄情绪

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1、(单项题)下列不属于清静养神的内容是( )

A、恬淡虚无

B、劳耗心神

C、清净为本

D、少私寡欲

E、无忧无虑

【答案】B

【解析】清静养神是以养神为目的，以清静为大法。清静养神一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓“恬淡虚无”之态，其气即可绵绵而生;二是少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用;三是常乐观，和喜怒，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂可安神定气。这些养生原则，在传统养生法中均有所体现。如：调摄精神诸法中的少私寡欲，情志调节;休逸养生中的养性恬情;气功、导引中的意守、调息、入静;四时养生中的顺四时而养五脏;起居养生中的慎起居、调睡眠等，均有清静养神的内容。

2、(单项题)病因学说中外感病因包括( )。

A、七情

B、饮食失宜

C、劳逸失度

D、六淫

【答案】D

【解析】外感病因包括：六淫和疠气。六气：风、寒、暑、湿、燥、火，本是六种不同的气候变化，当超过了一定限度就导致疾病的发生，就称之为“六淫”。疠气：是一类具有强烈传染性疾病外感病邪，称为毒气、疫毒，等相当于西医的病毒、病原微生物。疠气导致的疾病称之为疫病，如萨斯SARS、鼠疫、霍乱、腮腺炎。

3、(单项题)中医养生学的基本原则不包括( )。

A、协调腑脏、畅通经络

B、清静养神、节欲葆精

C、调息养气、持之以恒

D、形神合一、协调腑脏

【答案】D

【解析】中医养生学的基本原则1.协调脏腑。2.畅通经络。3.清静养神。4.节欲葆精。5.调患养气。6.持之以恒。

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