健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：体质调护

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健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：体质调护内容如下：

体质决定了我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了患病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归。

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注意：单选题

1、中医养生的()法是指根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则。

A. 经络保健

B. 饮食养生

C. 体质调护

D. 传统运动

E. 药物养生

【参考答案】C

【解析】体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。

2、不属于中医养生理论中“饮食养生”推荐方法的是( )

A.食不可偏

B.因时而食

C.食量适中

D.食宜清洁

E.忌食辛辣

【答案】E：解析-考查中医养生的常用保健方法。方法主要包括8个方面：体质调护、饮食养生、传统运动、经络保健、药物养生、起居调养、娱乐养生、精神养生。其中，饮食养生有四大要：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养;二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果;三要注意饮食卫生，防止病从口入;四要因时因人而宜。故E选项忌食辛辣不是中医养生推荐的方法。

3、第三级预防主要是指( )

A.防止并发症

B.减体重

C.早晨晨练

D.定期体检

E.及时用药

【答案】A：解析-考查疾病的三级预防策略。第三级预防是针对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残;对已丧失劳动力和残疾者，主要促进功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。A选项防止并发症属于第三级预防策略;B选项减体重、C选项早晨晨练、E选项及时用药都属于第一级预防策略;D选项定期体检属于第二级预防策略。故A选项正确。

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