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健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：精神养生内容如下：
精神养生的原则：清心静神，怡养情志。
这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方。就是教人们在这个浮躁、竞争激烈、压力大的情况下，仍应保持一种平和的心态，这个是最重要的。
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注意：单选题
1、在我国古代医学著作中所提及的“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”中所指的影响健康的因素是。
A 生物因素
B 心理因素
C 环境因素
D 生活方式因素
E 社会文化因素
正确答案：B
2、中医认为正确的四季养生是。
A 春秋养阳
B 秋冬养阳
C 春秋养阴
D 春夏养阳
E 夏季养阴
正确答案：D
3、下列穴位中，哪一个是常用的保健穴?。
A 大椎
B 中脘
C 足三里
D 委中
E 列缺
正确答案：C
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