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儿童教育指老师:如何让孩子好好吃饭?
一些孩子在吃饭时就像受刑,还磨磨蹭蹭,不该吃的一些食品却津津有味,甚至偷着买来吃。怎样让孩子选择健康的食品,好好吃饭呢?
答:首先,小孩子不愿吃饭是不能打骂的。为了让孩子愿意吃饭,应该避免出现以下情况:
1、家中存放过多的零食。
2、放任孩子边吃边玩。
3、不愉快地吃饭时刻。
4、以利诱的方式对待。
让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。
2、固定的开饭时刻。
3、减少正餐之外的食物。
4、促进孩子的食欲。
5、选购孩子喜爱的餐具。
6、多花心思在菜色上做变化。
7、让孩子参与做饭的过程。
8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已。
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