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2021年健康管理师考试《基础知识》章节例题: 心理健康与心理卫生
【心理健康与心理卫生】
一、心理学基础
心理活动包括心理活动过程和个性心理特征两个部分，心理活动过程包括认知过程、情感过程、意志行为过程，个 性心理特征包括人格倾向性和人格特征。
二、心理健康的定义
健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三方面。
心理健康的标志：①身体、智力、情绪十分调和;②适应环境、人际关系中彼此能谦让;③有幸福感;④在工 作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
三、心理卫生的范畴
1. 从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等过程，提高个体的心理卫生素质。
2. 研究各年龄阶段(如儿童、少年、青年、中年、老年)的心理卫生特点与规律，指导各年龄阶段的人们搞好心 理卫生。
3. 研究各社会群体中的心理卫生问题，使人们在家庭、学校、工作单位、业余团体中能良好的适应环境，搞好人 际关系，以便心情舒畅地工作、学习与生活。
4. 研究个体主动积极研究心理卫生的机制与措施，指导人们提高承受挫折的能力，做情绪调节控制的主任，改正 不良行为与性格特征，掌握一至几种身心放松技术，以便随时调节身心平衡，讲究心理卫生。
更多知识点精析
1. 关注心理卫生开始的时候应为( )。
A.胎儿期
B.新生儿期
C.婴儿期
D.幼儿期
E.少年期
答案：A
解析：胎儿期指从受孕成胎至出生的这一时期。胎儿是否能够正常发育，将影响到个体生理、心理的正常发展，个体心理健康的维护，应从胎儿期开始。
2. 人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活动需要有选择地指向一定的对象，忽略其他无关对象， 这就是注意的( )。
A.选择功能
B.保持功能
C.指向性
D.集中性
E.特异性
答案：C
解析：人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活动需要有选择地指向一定的对象，忽略其他无关对象，这就是注意的指向性。
3.A 型行为类型的人其人格类型与冠心病有密切联系，故又称为“冠心病易患模式”。具有这种特征的人有下列表现( )。
A.为取得成就而努力奋斗
B.很易引起不耐烦
C.有时间紧迫感，有旺盛的精力和过度的敌意
D.言语和举止粗鲁
E.以上都是
答案：E
解析：A 型行为模式与冠心病的发生密切相关，因而又被称为“冠心病易发性行为”。行为倾向特征为做事有时间紧迫感、动作快、好竞争、易急躁、少耐心等。
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