中医经络调理师：什么是经络

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中医经络调理师：什么是经络？

经络是身体里独立的一套系统，这个系统主管道路交通，类似于管道的作用。

经络是经和络的总称。

经，又称经脉，贯通上下，沟通内外，是经络系统中的主干道；

络，又称络脉，是经脉别出的分支，较经脉细小。

打个比方，经脉就好比一条河流主干道，络脉就是主干道上分出来的一个支流。

经络相互交叉，遍布全身，形成一个纵横交错的联络网，这个网就是经络系统，此系统把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织联结成统一整体。

人体有十二大经脉，还有奇经八脉，常见的胃经、心经、肾精、肝经等都属于十二经脉，经脉上又遍布穴位。总的来说，经络是运行气血，联络脏腑，沟通内外上下，调节人体功能的一套通路系统。

《内经》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气。血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。” “经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”

经络如此重要，必须时刻保持畅通，有句名言“生命在于运动”，经常运动对于加强气血流通，疏通经络有帮助。相反，久坐不动，就容易导致经络瘀堵了，浑身酸痛都是表现。

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