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2021年健康管理师考试《基础知识》章节例题: 健康相关行为改变的理论
【健康相关行为改变的理论】
一、“知信行”模式
“知信行”是知识、信念和行为的简称。
知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。
二、健康信念模式
健康信念模式(HBM)理论强调感知在决策中的重要性。
影响因素：(1)感知疾病的威胁(疾病易感性、疾病严重性);(2)感知健康行为的益处和障碍;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社会人口学因素。
三、自我效能理论
自我效能是人类行为动机、健康和个体成就的基础，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。
自我效能可以通过以下途径产生和提高：①自己成功完成过某行为;②他人间接的经验;③口头劝说;④情感
【实战演练】
1.在进行健康教育时，首先让吸烟者了解吸烟对健康的危害及戒烟的益处，属于下列哪种模式( )。
A.感知健康行为理论
B.自我效能理论
C.健康信念模式
D.行为改变的阶段理论
E.知—信—行模式
答案：E
解析：知—信—行模式认为卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。
2.健康教育的主要手段是( )。
A.信息传播与政策制定
B.政策制定与社会动员
C.社会动员与行为干预
D.信息传播与行为干预
E.政策制定与行为干预
答案：D
解析：健康教育的主要手段是信息传播和行为干预。
3.决定人们产生行为动机和行为的一个重要因素是( )。
A.自我认知
B.自我兴趣
C.自我效能
D.社会环境
E.社会效能
答案：C
解析：自我效能是人类行为动机健康和个体成就的基础，是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个重要因素。
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