健康管理师知识分享：抑郁症筛查纳入学生健康体检，抑郁症有哪些表现？

心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也如此。很多抑郁症的事例虽然出现的很突然，比如某位明星因抑郁而自杀，但抑郁症的产生是一个长时间积累的结果。在此之前，是有很多线索在提醒我们要小心，要及时预防的。那么，抑郁症有哪些表现？下面小编来为大家分享。

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健康管理师知识分享：抑郁症筛查纳入学生健康体检，抑郁症有哪些表现？

1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端的感到苦闷、愁眉不展。

2、精力不足，经常感到疲劳，做事力不从心。对以往的爱好失去兴趣，无精打采。

3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

5、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去信心。

6、多愁善感，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

7、记忆力下降，尝丢三落四。

8、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

9、经常莫名其妙的感到心慌，惴惴不安。

10、无明显的器质性改变的厌食、恶心、腹胀或腹泻，体重下降。

11、失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

12、无原因疼痛——头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

13、社交活动明显减少，不愿与亲友往来，甚至闭门索居。

14、对性生活失去兴趣。

15、经常感到生活空虚，觉得没有生存的价值和意义。甚至常想到与死亡有关的话题。

以上15条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的早期征兆，一定要提高警惕。

同时有的伴有身体下列症状，但并非每例都出现：

1，食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

2，性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

3，睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

4，昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，就要高度警惕了

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。一层层加深，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。1.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

大家如果发觉自己有抑郁倾向，一定要及时就医，不要忽视。世界还是很美好的，希望大家都能够开心的度过每一天。

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