2021年健康管理师《技能操作》第一章重点知识（七）

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2021年健康管理师《技能操作》第一章重点知识（七）

健康监测和信息采集

四、技能要求(上)

1.身高测量方法

首先被测量者要赤脚，保持“立正”姿势站在身高计的底板上，并且脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右都可以，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

其次每次测量身高都应该赤脚，并在同一时间，用同一身高计测量，早上测量的话更准确。身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

2.体重测量方法

体重计有电子体重计和杠杆秤，称量体重最好用经过校正的杠杆型体重秤。

(1)电子体重计：根据使用说明，用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。打开电源开关;按下“启动”按键，显示屏上显示2次“8888”后，显示0.0，进入工作状态。受检者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在体重计量盘的中央，保持身体平稳。待显示屏显示的数值稳定后，测量人员记录显示的数值。记录以千克(kg)为单位，精确到小数点后1位。测量误差不得超过0.1kg。

(2)杠杆秤：使用前需检验其准确度和灵敏度。灵敏度的检验方法是置100g重的砝码，观察刻度尺变化。如果刻度尺抬高了3mm，或游标向远处移动0.1kg而刻度尺仍维持水平位时，说明达到要求。准确度要求误差不超过0.1%。即每100kg误差小于0.1kg。测量方法是以备用的10kg、20kg、30kg、50kg等标准砝码分别进行称量，检查指示读数与标准砝码误差是否在允许范围。受检者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在秤底盘的中部。测量人员读取杠杆秤上的游标位置，读数准确至10g。

(3)注意事项：测量秤台要水平放置，避免撞击、受潮。受试者宜排空大小便，不要大量喝水，也不要进行剧烈的体力活动。称量时穿薄衣服、赤足，轻立在秤台中央，保持身体平稳，晃动。上下体重计时，动作要轻缓。电子秤秤台平面上空载时，若显示屏显示读数不为0.0，按一下“启动”键即可清“0”。每天使用杠杆秤前，均需进行校正。检测人员每次读数前都要校对砝码重量，避免差错。

3.腰围的测量方法

腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30～40cm，用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。

【例题】

若想了解王女士的腰围，测量时受试者应该(单选题)

A.坐着，两腿分开20～30cm

B.直立，两腿分开20～30cm

C.坐着，两腿分开30～40cm

D.直立，两腿分开30～40cm

E.躺着，两腿分开30～40cm

【参考答案】D

【答案解析】腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30～40cm。

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