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中医养生保健师:喝什么茶有助护肝养肝
1、绿茶
绿茶中含有茶多酚,很适合慢性肝炎患者饮用,坚持饮用绿茶,可以慢慢改善慢性肝炎,帮助肝脏器官恢复健康。不过人们如果想要通过喝绿茶养肝,注意胃寒的人不能喝,以免造成肠胃不适。
2、柚子皮茶
这款茶具有保肝理气的作用,平日里肝气郁结症状明显的人,应该多喝一些。坚持饮用,能够疏肝,促进肝脏排泄废物。
3、白菊花茶
人们如果出现肝火旺盛的情况,不加以控制很容易诱发肝脏疾病。导致人们出现眼干、易怒、耳鸣等不适。建议这类人群,可以多饮用白菊花茶,有助身体清热解毒,有效养肝。
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