小儿推拿保健：小儿腹胀推拿

小儿推拿保健：小儿腹胀推拿

1、补脾经150次 将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次，称为补脾经。补脾经能有效健脾养胃，调理肠道，对于腹胀，腹泻，消化不良，食欲缺乏等症有很好的缓解作用。

2、清大肠200次 大肠经位于食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线处，推拿的时候以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。清大肠有助于消食导滞，清利肠俯，主治小儿腹胀，虚寒腹泻，大便棉结，脱肛等症。

3、顺运内八卦100次 以拇指或中指指端在掌心内劳宫周围做弧形或环形推动，运100-200次，顺运内八卦有宽胸利膈，降气平喘的作用，主治小儿腹胀，咳嗽，痰喘等病症。

4、揉板门200次　　以手指指肚在手掌面大鱼际平面，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，揉100-200次。揉板门有健脾和胃，消食化积作用，主要用于治疗小儿腹胀，食积，呕吐，泄泻，食欲不振，气喘，嗳气等病症。

5、揉中脘100次　　用手指指肚在肚脐往上4寸，于胸骨体下缘到肚脐正中线连线中点，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，按揉50-100次。揉中脘有健脾养胃，降逆利水作用，主治小儿腹胀，泄泻，呕吐，腹痛，食欲不振，食积，嗳气等症。

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