帮孩子增强抵抗力推拿

帮孩子增强抵抗力推拿

一. 摩腹

摩腹: 适用于腹部问题

手法：将掌心放在孩子肚脐眼上，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。

作用：摩腹可以帮助孩子消化，如果孩子肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题，都可以给小孩摩摩腹。

温馨提醒：以宝宝舒适为主，才能好好预防疾病的发生。一定不能只顺揉腹!天天顺时针摩腹，很可能导致宝宝气虚。

二. 捏脊

捏脊：适用于食欲不振

位置：位于后背正中，脊柱两侧。

作用：适用于一切虚弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能疏通五脏六腑的气机，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香!

温馨提醒:

捏积要从下往上捏，对阳虚气虚体寒孩子效果好，最佳时间在早晨和上午。往下捏则适合一些阴虚严重，积食、发高烧等实热的孩子。

三. 推脾经

推脾经：适用于脾胃问题

位置：位于大拇指桡侧缘指尖至指根成一条直线。

手法：用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推为补，反之推为清。

作用：孩子脾胃虚弱，就可以用补法给宝宝按摩;孩子有痰、便秘、呕吐等症状，一般用清法;如果做保健，一般用清补法，来回推就好了。

补脾经

清脾经

四. 按揉足三里

按揉足三里：适用于消化系统疾病

位置：足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取)，胫骨外侧约一横指处。是足阳明胃经的重要穴位，是一个强壮身心的大穴。

手法：用拇指指端着力按揉30-50次。两侧都要按。

脾胃有问题，有腹疼肠鸣的时候，都可以用足三里这个穴位来进行调理。

五. 清胃经

清胃经：适用于脾胃问题

位置：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。

温馨提示：经常按摩可以缓解小儿呕吐，与板门穴功能相近，但板门还能通调三焦之气之功。

六. 揉板门

揉板门： 真正的脾胃之门

位置：板门穴，位于肌肉丰厚处，可以用揉法，能健脾和胃消食化滞，也可用捏挤法，治食积化热、大便秘结或下利稀黄。

作用：健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。常用于乳食停积、食欲不振、腹泻、呕吐等症，多与推脾经、运八卦等合用。

除此之外，小儿推拿也是有讲究的，以下事项要注意：

1、推拿最好错开孩子饭前、饭后半小时这个时间段。

2、孩子哭闹时不要强行进行推拿，先安抚好孩子的情绪。

3、孩子皮肤娇嫩，推拿时一般可使用按摩油或淀粉、爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损，增加推拿润滑度，增强手法作用。

4、推拿前中后，遇到紧急情况，可以咨询一下身边专业人士或就医。

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