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中医健康管理师:如何预防亚健康

环球网校·2021-10-09 18:15:37浏览8 收藏3
摘要 中医健康管理师是近年来兴起的高薪热门职业,受到了很多关注,不少人都想要报考中医健康管理师。参加中医健康管理师需要了解很多知识。环球网校小编整理了一些资料,下面为大家分享:中医健康管理师:如何预防亚健康。
中医健康管理师:如何预防亚健康

中医健康管理师:如何预防亚健康

1.均衡营养,饮食合理

2.保障睡眠,睡眠应占人类生活 1/3 左右

3.善待压力,学会放松,从紧张疲劳中解脱出来

4.培养兴趣,增加你的活力和情趣,充实生活

5.户外活动,每天至少一小时

中医健康管理师(预计)每年3、6、9、12月组织结业测评考试,一般安排在第2周周六。想要参加中医健康管理师的各位可以 免费预约短信提醒,不要错过考试时间。

以上就是小编整理的中医健康管理师:如何预防亚健康,更多中医健康管理师相关考试资料,欢迎点击下方下载按钮免费下载。

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