2020年9月isf国际注册营养师《营养与食物》习题一

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2020年9月isf国际注册营养师《营养与食物》习题一

1、从小预防高血压，应：(     ABCD    ) 

A.平衡膳食，多吃蔬菜、水果   

B.少吃咸菜、咸鸭蛋   

C.经常锻炼身体   

D.不吸烟，不饮酒   

E.多吃洋快餐等高脂的食物 

2、影响身高除遗传因素外，还有环境因素，要想长高需要(    ABCE       )。 

A.合理营养   

B.体育锻炼   

C保证充足.睡眠   

D.多吃好吃的   

E多晒太阳 

3、想要身体健康要做到(   ABDE    )  

A.合理营养    B.适量运动    

C.不劳动    D.戒烟限酒    E.心理平衡

4、人体的消化系统包括：(BCD)  

A.口腔   B.食道    

C.胃   D.小肠和大肠   E.肺 

5、被世界卫生组织列为世界范围内应重点防治的三种慢性非传染疾病有( ACE   )  

A.心血管疾病   B.胃肠病   

C.癌症   D.胃病   E.龋齿 

6、吃过咸的食物容易得( AB   )  

A.高血压    B.动脉硬化    

C.肺结核    D头疼 

7、不喝生水是因为(   ACD   )  

A.水中有细菌   

B.水中有虫卵   

C避免引起肠道疾病 

D避免肠道寄生虫病 

8、膳食平衡是指( ABC   )  

A.食物要多样化   

B.有荤有素   

C.粗细粮搭配   

D.喜欢吃啥就吃啥 

9、预防肥胖症( ABCD ) 

A.要注意平衡膳食 

B.提倡吃植物油，少吃动物油 

C.加强体育锻炼

D饮食多样化 

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