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编辑推荐：2020年健康管理师考试《基础知识+专业技能》各章节考试要点汇总
2020年健康管理师考试《专业技能》各章节要点之第二章健康风险评估和分析的内容如下。考生可以通过 免费预约短信提醒， 获取准考证打印时间、考试时间通知哦。
一、健康风险评估
(一)健康风险评估的意义
健康风险评估是一种以广大基础的流行病学数据与个人数据比较以推测个人患病或死亡风险的运算过程。
(二)慢性病的主要风险因素
慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。
(三)健康危险因素的分类
按是否可以纠正分为：不可改变的危险因素和可改变的危险因素。
不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。
可改变的危险因素主要包括：心理不健康和/或健康知识水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)、腰围/BMI 超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/尿酸偏高等。
(四)不良生活方式的主要表现
1.吸烟;
2.不合理膳食;
3.缺乏体力活动/运动;
4.酗酒;
5.压力。
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