2020年8月初级管理会计师临考压力大怎么办?

规律作息和饮食搭配

临考几日通常是压力较大、最煎熬的时光，因此要想缓解压力，最基础的前提条件還是要确保自身有一个规律性的作息时间表及其饮食结构。反过来，暴食暴饮、经常熬夜整夜，不仅压力会增加并且还会继续危害到自身的身心健康，最后也会危害到考试的情况。

适度健身运动

适度的健身运动也是一种合理减压的方法，根据体力活使自身的人的大脑获得合理的释放压力，那样做不仅能够 缓解疲劳也可以缓解自身的紧张，这一方式大伙儿不妨能够一试。

转移注意力

这一转移注意力方式，不仅能够 在临考应用，假如考生在考试全过程中觉得到压力太大一样能够 应用。方式上实际上也非常简单，例如考生在解题中自身较为焦虑不安，能够 看一看考室窗前的景色来分散化自身的专注力，释放压力自身的情况调整好心态再开展解题。

调整情绪

针对信心不够的考生，这一点是最为需要的。任何时刻，考生假如感觉自身早已失去信心，不妨能够 开展调整情绪，便是内心静静地持续告知自身“我最棒”、“我能”、“我非常好”等鼓励自己的语句，以那样的方法提高自身的信心，对考试解题也是有一定的协助。

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