考试将近，如何调整口腔助理医师备考情绪？

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关于“如何调整口腔助理医师备考情绪？”的内容小编为大家整理如下：

（1）运用积极自我暗示

据了解，不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议考生在口腔助理医师备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功等等，这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

（2）不打疲劳战术

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

（3）目标要期待适当

考生要实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的目标。如果在口腔助理医师备考过程中把目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考生潜能的发挥。

（4）不要攀比

只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

（5）做做容易题

当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

以上就是小编为大家分享的关于“如何调整口腔助理医师备考情绪？”的内容，仅供大家参考，希望各位考生一定要尽快投入到备考状态中，小编也预祝大家考试都能够成功！更多考试动态了解，请持续关注环球网校。也可以点击 免费预约短信提醒，及时获取考试相关动态。