心理咨询师实操案例：近因效应

近因效应也是由美国心理学家洛钦斯提出的，它是指当人们识记一系列事物时，对末尾项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。通俗一点的解释就是，你对这个人或这件事物的评价，很大程度上取决于他最近给你留下的印象。信息前后间隔时间越长，近因效应越明显。原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使近期信息在短时记忆中更清晰。

举个例子，情侣吵架时很少想到对方的好，更多的想的是对方太过自私。这个印象很大程度上来源于吵架他带给你的伤害，让你不在注意到他从前对你也是很温柔的。

而且近因效应的作用，更多的是作用在熟悉的人之间，也就是说你们的关系越亲密，就越受到近因效应的影响。所以我们在生活中最好“三思而后行”，避免在近因效应的影响下做出一些不理智的事情。

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