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一、 习惯很重要。要保证良好的作息习惯。晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。如果早上早起并且做一些有意义的事情,你就会觉得这一天时间特别充裕。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、做事要专心,学习如此,玩也一样。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。 学习时要全神贯注,学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
三、 要坚持体育锻炼。身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
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