2020年卫生资格中级主管护师考试复习要善于利用记忆规律

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2020年卫生资格中级主管护师考试备考时其实有很多技巧，这些技巧可以帮您减轻自身压力，甚至激发自己的潜力。而误区、陷阱，可能会让你走很多弯路，甚至原地踏步，以下是环球网校小编为您整理的2020年卫生资格中级主管护师考试复习要善于利用记忆规律的内容，在此与大家分享：

德国的心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了研究，当信息输入我们的大脑，遗忘也就开始了，遗忘率会随着时间的流逝先快后慢，在刚刚记忆的的短时间里，遗忘速度是最快的，这也就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

那针对这种遗忘现象，我们可以从中得到的相关的记忆方法的启示，从而来应对这种遗忘的规律，加强记忆：

复习自测：

1. 及时复习，学习完之后抓住复习的最佳时机;经常自测，了解自己的记忆盲点

定期复习：

根据学习的内容，结合遗忘规律，制定相应的复习计划：

日测，针对当日学习的内容，可以利用临睡前的时间进行当日的复习

周测，周末可以针对本周学习的内容，通过自测来进行回忆，检验自己的记忆情况

单元检测，一个单元学习完了，自测回忆学习了哪些内容，是否还有不清楚的?

全书检测，一本书学习完了，对照着目录进行内容会议，着重检测重要内容

随时检测：

利用碎片化的时间，如公车上，厕所的时间，回想检测学习的内容。这样即利用了时间，又巩固了记忆的知识。

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