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一、动机冲突
人在行动之前，先要在头脑中考虑好行动目标、怎样去行动等问题，而在我们考虑行动目标时，面对众多的目标选择会有各种冲突的出现，这主要包含四种冲突：
(1)双趋冲突
双趋冲突是指同时并存两种能满足需要的目标，他们具有同等的吸引力，但只能选择其中一个时所产生的冲突，也就是说，有两个目标，而这两个目标都是我们想要的，如“鱼，我所欲也;熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼”，在题干中大多表述为“既想……又想……”。
(2)双避冲突
双避冲突时指同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但只能避其一所产生的冲突，也就是说，有两个目标，而这两个目标都时我们不想要的，如“前有狼，后有虎”，在题干中大多表述为“既不想……又不想……”或“既担心……又害怕……”。
(3)趋避冲突
趋避冲突是指同一目标既有吸引力，又有排斥力，人既希望接近，同时又不得不回避从而引起的冲突，也就是说，面对一个目标，我们既想要他，又不想要他，如“晚上饿了，既想吃东西，又害怕胖”，在题干中的表述大多为“既想……又不想/又害怕……”。
(4)多重趋避冲突
多重趋避冲突是对含有吸引和排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的冲突，也就是说，面临很多个目标，我们对每一个目标都是既想要接近又想要回避的心理，这种心理大多发生在我们在选择交通工具或工作时。
二、意志品质
(1)意志的自觉性
意志的自觉性时是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质，也就是说一个人在活动的过程中有自己的立场和信仰，独立自主地来确立合乎实际的目标，如放学回家后先做作业再去看电视。但是，如果一个人在活动中没有自己的立场和信仰，就会很容易受到他人的影响，表现为人云亦云，这时就体现出了与自觉性相反的品质——易受暗示性;如果一个人在活动中盲目自信，拒绝他人的合理意见，一意孤行，我行我素，这时就体现出了另外一个与自觉性相反的品质——独断性。
(2)意志的果断性
意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质，也就是说，一个人在活动中能够又快又准地做决定，如当机立断、司马光砸缸。但是，如果一个人在活动中不能快速地做决定，反而犹豫不决，瞻前顾后，这时就体现出了与果断性相反的品质——优柔寡断;如果一个人在活动中不假思索地就做出了决定，这时就体现了与果断性相反的另外一个品质——草率决定。
(3)意志的坚持性
意志的坚持性也被称为是坚韧性，是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地客服困难和障碍，完成既定目的方面的品质，也就是说，一个人在活动中能够坚持不懈，勇于克服困难，而不改变自己的决定，如水滴石穿、冰冻三尺非一日之寒等。但是，如果一个人在活动中遇到困难不能坚持自己的决定，经常改变目标，这就体现出了与坚持性相反的品质——见异思迁，如三天打渔两天晒网;而如果一个人在活动中对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，明知不可为而为之，这就体现了与坚持性相反的另外一个品质——顽固执拗。
(4)意志的自制性
意志的自制性也可称为自制力，是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质，也就是说自我约束、自我控制，如临近期末不理会朋友的邀约继续复习功课。但是，如果一个人不善于控制自己的行为，常常为情绪所支配，这就体现了与自制性相反的品质——任性;如果一个人在活动中过于约束自己，遇到问题不敢尝试，表现为退缩，这就体现了与自制性相反的另外一个品质——怯懦。
这四个意志的品质也是比较容易发生混淆的，所以，我们做一个知识点的区分。意志的自觉性与果断性大多表现在意志行动采取决定的阶段，而坚持性和果断性大多表现在意志行动的执行决定的阶段：意志的坚持性综合了其他三种品质，更多的是面对外界的困难我们能够去克服，而意志的自制性主要表现为的是能够抵挡地住外界的诱惑，克服内心中的困难;意志的自觉性是贯穿整个意志行动始终的品质。
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