2020考研最后冲刺阶段学不下去怎么办？

考研备考重要，心态调整更重要

很多人之所以学不进去“破罐子破摔”，因为害怕自己考不上了，或者陷入自己考不上怎么办的怪圈中。实际上我们在做某一件事的时候，往往会把事情的各种可能结果放大。一旦有什么事情没有按照既定的线性往上发展的时候，我们就会自己给自己制造障碍，自己给自己加戏，而且还是苦情戏。大家应该跳出这样的思维，把重心放到眼前，放到复习上来。不要去想“考不上”，要多想想还有什么事情没做!

温故而知新，温故也能建立信心

考生在冲刺阶段进入瓶颈期后，可以从基础入手，复习一下基础知识，这样不仅能够巩固基础知识，还能够提升信心，激发学习的兴趣和动力，对于克服学不下去的消极情绪很有帮助!

放松不等于懈怠，适当放松很有必要

从年初到年末，各位考生们不可能一直都保持在紧张的复习状态中，在最后的冲刺阶段进入疲劳期也是人之常情，压力大的时候可以寻找一两种方式进行适当的放松，但是不能够放弃，找个信任的人去吐槽一下是个不错的放松方式，很多时候是因为我们累加了太多的压力，需要一个宣泄的出口。可以跟能够理解自己的人去吐槽一下，说不定别人会给你很好的建议。当你把自己的“苦水”倒掉之后，你自己也会释然很多。

以上内容是环球网校（环球青藤旗下品牌）小编整理的“2020考研最后冲刺阶段学不下去怎么办?”，希望能够给大家带来很多的帮助，冲刺阶段是整个备考最关键的阶段，坚持到底就是最大的胜利，预祝大家能够进入自己理想的院校!

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