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行动研究是一种由实际工作者在现实情境中自主进行的反思性探索，并以解决工作情境中特定的实际问题为主要目的，强调研究和活动的一体化，使实际工作者从工作过程中学习、思考、尝试和解决问题。
在这个定义中有个非常重要的点——实际。实际工作者，现实情境，实际问题这些放在教育里面，教育的实际工作者主体就是教师，因此教育行动研究大部分是教师进行。主要目的就是解决教育领域中研究者与实践者、理论与实际分离的严重问题。
行动研究主要有六个步骤。选择和确定研究课题、分析所要研究的问题、拟定解决问题的可能方案与策略、实践尝试行动策略、反馈与评价行动结果以及归纳总结。
下面以数学寒假作业设计为例说明，每次寒假老师都会给学生布置一大本甚至几大本的练习题，由于学生对这些作业丝毫不感兴趣，总会发现大部分学生都是通过抄作业、敷衍乱写答案等方式来完成，为了解决这个问题，尝试改变假期作业，使作业变得丰富有趣，联系学生实际生活和兴趣爱好。为学生提供以下新式作业：
在生活中找出本学期知识可以运用的事例，至少5个事例。
阅读一本数学参考书或者相关科普杂志，并写出自己的收获。
利用概率知识，谈谈你对彩票、生活中抽奖现象的分析。
利用几何知识谈谈生活中立体图形的设计或者自己动手做一做符合立体图形原理的模型。
让学生选择以上活动中的三种。
开学之后收集学生的成果，并且针对大家的成果安排交流讨论会，展示大家的学习成果。
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