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很多考生在临考前都会有一定程度的紧张或焦虑，如果焦虑过于严重，则会影响到考生在考试考场上的发挥，影响到正常的水平发挥。
因此考生在考前，千万不要认为考试题目特别的难，或者是考不过该怎么办，因为有的考生就出现这种情况，考试时对自己不擅长的科目过分紧张，将注意力不自觉的集中在考试的难点上，产生一种挫败感。再就是，考生认为自己备考不充分，还没有开始考试，就已经沉浸在无限的悲伤之中，使得心理压力更大。
这种情况下，考生不要妄自菲薄，只要认真踏实的学习复习，就相信自己可以考出好成绩。如果考生自己对考试的期盼值过高压力过大，也可以选择一个合适的时间和父母或者是朋友好好的谈一谈，找到解决问题的办法，让自己减少焦虑感。