2020年MEM考试答疑：为自己贴上各种标签应该怎么办

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距离考研还剩不到20天，离考试时间越近，越是有同学会感受到更大的压力，那种紧迫感与不安感是面临一件自己重视的事情时常会有的。

越是怀疑，就越是焦躁，就越是学不进去，这就成了恶性循环。没有根据的怀疑和焦虑只会让大把的时间在不知不觉中流逝，导致你前功尽弃。有的同学开始为自己贴上各种标签，压力愈来愈大。

为自己贴上各种标签应该怎么办?

贴标签这是一种典型的不良心理形成的行为习惯。每天给自己贴上不同的标签，犹如给自己背上了一个个包袱。还没考试前，这样的人已经被自己的包袱压得不能喘息，最终导致整个阵线崩溃，无缘录取。

例如，有些同学在瓶颈期遇到难题，因为自己没准备到位而错的太多，就给自己贴上“这种题我就是不行”的标签，最后在这样的不良的暗示下衍生出破罐破摔、“我就是不行的”更恶劣的心理暗示。

同学们一定要学会端正自己的心态，在面对复习的困难时不要焦虑不要彷徨。

如果哪天负能量爆棚不想学了，就捏自己的脸，捏疼了之后，继续听课;如果还是负能量无法卸载，就去听田老师的大招课，输入正能量，心情好的时候，就加倍努力，不负好时光。

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