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一、站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。
在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，两眼不要左顾右盼。
二、站姿的类型
(一)规范站姿：正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间。男士两脚分开，比肩略窄，将双手自然下垂;女士双腿并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。
(二)叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，这是一种长久站立时选用的站姿。
三、站姿的禁忌
(1)忌长时间手撑桌面。
(2)忌身体不稳。在擦黑板时，教师的站立要稳，不能全身猛烈抖动，左右摇晃，此举会破坏面试者的课堂形象。
(3)忌位置固定不变。讲课的站位不能呆板地固定在一点上，应适当地移动位置。
(4)忌侧身而站。心理学研究表明，侧身而站和面向黑板而站说明心理是封闭的，不利于阐述教学内容，而且给考官留下缺乏修养的印象。
(5)忌站时重心移动太快。站时重心忽左忽右，彰显信心不足、情绪紧张、焦虑。
(6)忌远离讲桌，站在讲台的前左角或前右角。
(7)忌教师把双手交叉抱在胸前或背在身后，这些动作会给考官一种傲慢的感觉。
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