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一、搜集备考资料，制订备考计划
对于应试者来说，选择一些复习资料进行系统学习，是备考的明智之选。有申论考试经验的人都会 关注以下资料。
①考试大纲。国家公务员考试大纲是备考国家公务员考试的指导性资料，由国家公务员录用考试 主管机关制定，于每年10月上旬前后公布，应试者可实时关注国家相关公布平台信息。
②公告和招考机关要求的其他资料。
③权威性高的、与考试要求同步的应试教程。
④历年真题，以及质量高的、紧跟时政热点的模拟试卷。
备考申论的时间一般都需要几个月的时间，制订备考计划有利于提升学习效果。在制订计划时，需 要注意以下两点：
①参照考试大纲，依据自身水平和外界条件，合理安排备考不同内容的时间段，确保学习的阶段性、 系统性和完整性。
②在学习过程中适时安排一些测试，以便检验学习效果，?漏补缺。
二、调整心理状态，增强身体素质
良好的心理状态会强化理解和记忆效果，因此，在备考开始之前调整好心理状态，对提升学习成效 非常有利。通常情况下，要做到以下三点。
①坚定信念，树立必胜信心。通常来说，备考需要足够时间静心学习，因而会面临时间有限、内外压 力巨大、干扰因素众多等问题。这就要求应试者有足够的耐心和毅力，一步一个脚印地走下去。
②不卑不亢，用平常心对待。骄傲自大会让人忽略必备的知识,过于自卑会让人在知识面前望而却 步，这两种心理状态都不利于备考。只要用平常心对待,对已经掌握的知识温习巩固，对尚未掌握的知 识及时补充完备，就能走上备考的坦途。
③工作学习两不误，摈弃烧幸心理。对于很多人来说，在备考的同时，还有每天的工作任务需要完 成。此时，切不可脚踏两只船，避免两者都顾、两者尽失。要根据实际情况，合理调配工作和学习时间。
另外，有人认为申论试题每年都会变化，兴许能碰到自己熟悉的资料，不用怎么学习也能拿高分;还 有人指望根据历年试题进行“科学”预测，或者听信培训机构的“权威”预测来走捷径。前已提及，申论考 ?的是应试者的综合能力和综合素质，应试者重在打好基本功，心存侥幸，等于故步自封。
良好的心理状态能够使应试者全身心投人备考，是高效备考的助推剂。良好的身体素质则能保障 备考的顺利开展，是高效备考的后盾。应试者应该在平时注意进行适度锻炼，增强体质，还要注意食物
的营养，增加体能。
只要张弛有度，劳逸结合，便能构筑起备考的完美后勤保障墙。
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