导航
短信预约 心理咨询师考试动态提醒 立即预约

请输入下面的图形验证码

提交验证

短信预约提醒成功

职场心理:职场上你敢示弱吗?

|0·2012-12-25 16:11:43浏览0 收藏0
摘要 环球网校祝大家健康生活,心理健康,关注环球网校心理咨询师频道。

  我告诉同事们我要去会见一位女士,这位女士认为我们工作时应该更弱势些。同事们闻言都说:这想法多愚蠢啊。弱势意味着让自己暴露于伤害之下。而伤害使人痛苦,因此,我们最好避免让自己暴露于伤害之下。

  但布勒内•布朗(Brené Brown)不这么认为。她认为弱势是通往工作中一切有价值因素的关键――创造力、勇气、亲和力。她还认为,弱势是稀缺的――在她遇到的企业领袖中,90%的人不会示弱。她在书中写道,不示弱并没有让这些人变得更强大。冒受到伤害的风险是勇敢的表现,而故作坚强则不是。

  布朗在休斯顿大学(University of Houston)默默研究人的脆弱感近十年,曾做过《自觉情感预测变量》(Variables Predicting Self Conscious Affect)之类题目的报告。并不怎么出人意料的是,这些报告没有引起多少注意。

  但在2010年,布朗在休斯敦为几百名听众作了一个TED演讲。在这个演讲中,她将自己的观点简单地表述为:有亲和力的人和没有亲和力的人唯一最大的不同就是,前者愿意示弱。

  布朗接着讲述这一发现为她带来的巨大冲击。作为一个第四代德克萨斯人,她曾举步维艰。为此她去找了心理治疗师,开始了“为时一年的‘血战’。这是一场拳拳到肉的斗争。每次脆弱感袭来,我就还击回去。最后,我输掉了战斗,但或许赢回了生活”……

  这场娓娓道来又有趣的演讲一下子火了,超过600万人在线观看了这个演讲的视频,令该视频成为TED网站上最受欢迎的内容之一。唯一比它更受欢迎的视频是史蒂夫•乔布斯(Steve Jobs)的演讲。而乔布斯有两个优势,一是他曾领导过世界最大的企业,二是他已经过世。

  现在,请布朗去演讲的,既有那些最强大的大型企业,也有那些原本不苟言笑的英国人。

  为了拜访她,我来到爱德华时代风格的伦敦康威堂(Conway Hall)。布朗正准备在这里发表演讲,推介她的新书《真正的勇气》(Daring Greatly)。大厅外排起了长龙,人们在队伍中耐心等待着;而我一脸严肃地从队伍旁走过――打算亲自去证明布朗错了。

  “嗨!”布朗满面笑容,热情洋溢地向我打招呼。一看到她身着牛仔裙、干净利落的样子,我打算唱反调的心思就消失了一小半。

  我告诉她,我能明白为什么在家里弱势一些有好处,但办公室还是不应成为我们任意宣泄情绪的地方。

  布朗回答说:“我并不是说人们应该喜怒形于色,而是说,据我观察,没有一个体现领导勇气的行为不是完全脱胎于脆弱。”

  似乎是为了证明这个观点,布朗把话题转到我身上:“你的工作需要你将作品公开呈现。这最容易受到攻击了。”

  我说,这话既对也不对。我总是做一些防护。

  “或许世界渴望读到你卸下所有武装后可能写出的东西――如果你全身心投入,大胆一试。这样写出来的作品可能会改变我们,可能会改变这个世界。”

  2013年心理咨询师保过班套餐>>>      2013年心理咨询师一对一双证保过套餐>>>   

  2013年心理咨询师课程免费试听>>>    2013年心理咨询师课程报名>>> 

  抑或,这样的作品可能会令人非常难堪。

  布朗坚持说,这就是问题的关键。由于害怕令人难堪,你会抑制自己的创造力。“我与一些领袖谈到突破性创新的时候,他们告诉我,最大的障碍就是人们害怕被嘲笑。从来没有哪个真正具有开创性的想法一开始不被嘲笑的。”

  布朗认为,在理想的情况下,一家公司里每个人都愿意冒一些风险,都知道要取得成功,就得让自己冒一些风险。

  “会示弱的领导者会站起来,说,‘我们现在有麻烦了。我一个人解决不了。我需要你们的帮助,我需要每个人都准备好’。”

  不过,领导的大部分工作难道不是处理那些既枯燥又难办的事?在这种情况下会示弱并非优势。我们当然不会想要一个弱势的合规事务官,不是吗?

  而布朗坚持认为,我们确实需要这样的合规事务官。“即便从事合规工作,他们也是人。坐下来,询问别人,‘我们的领导方式有何可取之处’?这对他们的工作还是很重要。”

  最重要的是,反馈者在做出反馈时必须把自己放在与接收反馈者同样弱势的位置。“如果你打算坐下来指出我哪里做错了,我希望你会说,‘类似的情形我经历过,情况是这样的’。我希望与我面对面谈话的是一个有人情味的真人。”

  我的目光移到舞台上方,那里的墙壁上印着一句“对你自己忠实”。看到这句话,布朗笑了。显然,康威厅简直太适合她了。

  但我觉得实际情况不是那么简单。忠实于哪个“自己”?我们在家与在办公室肯定是不一样的。工作的一个美妙之处就是,一个在家里懒懒散散的人,在工作中可以呈现出更专业、更坚强的样子。

  布朗对此回应说:“如果这样行得通,我会很赞同。但我觉得,把生活割裂成几个部分,这种做法既不健康也没效率。”

  布朗不仅不赞同把生活割裂称几个部分,也不赞同使用另一种我最喜欢的技巧――麻痹自己。我一直觉得,要把注意力从任何我们不愿意想的事情上移开,最好的办法仍然是埋头工作。这个诀窍远非不健康,而是必不可少的生存技巧。

  布朗说:“我们通过工作来逃避生活。你可以用工作来麻痹自己,但你不可能有选择地仅麻痹某几种情感。在麻痹自己的同时,你也在麻痹你对爱与快乐的感受。”

  随着谈话的进行,我发现自己的立场稍有动摇,但仍认为布朗的观点太过极端。我说,你不能把一个手无寸铁的战士送上战场。

  “当然,但我不希望我的生活像一个战场。”

  也许这就是我俩的不同之处。我认为,不管你喜欢不喜欢,工作与生活往往就是战场。

  布朗摇头道:“我希望完全投入,去体会不好受的感觉,也体会快乐。”

  我问了另一个困扰我的问题。在她最近的一场TED演讲中,布朗提到,第一场TED演讲取得巨大成功后,她感觉非常糟糕,以至于躲在屋里三天没出门。我问她,这是真的么?

  “是真的。曝光带来的巨大压力,让我难以承受。”

  我觉得这似乎不合逻辑。每个人――特别是学者――肯定都渴望有更多的听众,不是么?难道她不内心不感到高兴?

  “我是个学者――对一个学者而言,你的观点越容易理解,你就越傻。所以,走上演讲台、笑谈自己的故事、示弱,做这些的感觉是非常棒的。但是如果我预先知道将会有600万人观看,我是不会去的。”

  布朗下一场演说的时间到了,她又要重新示弱。布朗说她非常喜欢与我的这场讨论。告别之前,她说:“有意思――其实你挺脆弱,虽然表面看起来坚强。”

  2013年心理咨询师保过班套餐>>>      2013年心理咨询师一对一双证保过套餐>>>   

  2013年心理咨询师课程免费试听>>>    2013年心理咨询师课程报名>>> 

展开剩余
资料下载
历年真题
精选课程
老师直播

注册电脑版

版权所有©环球网校All Rights Reserved