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①、表示行为动作同时进行
接续形式：动词连用形(五段动词う段假名变成い段假名、一段去る、カ变动词くる变成き、サ变动词する变成し)+ながら。译为：一边……一边……。此种用法为ながら的主要用法，此时与ながら相接的多为持续性动作动词。
例如：
テレビを?(み)てながら，ご?(はん)を食(た)べる。/边看电视边吃饭。
②、表示逆接(转折)关系
接续形式：[存在动词连用形(あり、い)，动词+ている连用形てい，形容词原形，形容动词词干、体言，形容动词词干、名词+であり(书面语)]+ ながら(も)，称谓、思维动词(言う、思う、考える、感じる……)连用形+ながらも。译为：尽管……却……。表示逆接(转折)关系时语感强烈，与のに意义比较相近。
例如：
知っていながら，知らないふりをしている。/尽管知道，却佯装不知。
体(からだ)は小(ちい)さいながら，なかなか力(ちから)がある。/尽管个头小，却相当有力气。
このカメラは小型(こがた)ながら，よくうつる。/这个照相机尽管很小，却照得很好。
膣(むずか)しい膣しいと言いながらも，この本を剿わりまで臻んでしまった。/尽管一个劲儿地叫难，但还是把这本书读完了。
③、还有一些约定俗成的用法，可视作固定搭配。
例如：
残念(ざんねん)ながら，……/很遗憾，……
及(およ)ばずながら，……/尽管能力有限，(但)……
失礼(しつれい)ながら，……/恕我冒味，……
お粗末(そまつ)ながら，……/招待不周，……
われながら，……/连我自己也……
いやいやながら，……/勉勉强强地……
しかしながら……/可是……
いつもながら……/和往常一样……
昔(むかし)ながら……/一如往昔……
生まれながら……/天生……
?(なみだ)ながら……/含着泪……
