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心理咨询师考试心理治疗学习笔记(十)

|0·2009-10-19 15:27:29浏览0 收藏0

  非理性信念及其特点:

  非理性:引起情绪、行为失调的是非理性信念,它的突出特点是绝对化,“必须如此”,不可通融。

  特点:

  1我必须干的不错,必须赢得他人的赞赏,否则我就是个糟糕的人

  2他人待我必须像我希望的那样周到、友善,否则社会和世界就该狠狠地谴责、诅咒和惩罚他们

  3我的生活环境、条件必须样样合意,使我能轻松、迅速、方便的得到一切我想要得到的东西,免除任何我不想要的东西。

  其他重要概念和观点:

  1次级症状:

  一个人在C点产生情绪失调,体验到焦虑,抑郁,自卑或愤怒等痛苦感受时,会把相当大一部分注意力转到这些心理痛苦上,以同样非理性的信念和自损思维来对待自己的情绪症状。艾利斯把这种由心理痛苦本身而来的症状称作“次级症状”

  2咨访关系

  3整体机能观和综合的改变途径

  4领悟与行为改变

  第三节治疗过程和策略

  治疗过程:

  1明确RET的结构,了解治疗要求

  2检查非理性信念和自损思维

  3与非理性信念辩论

  4得出合理信念,学会理性思维

  5使治疗收获迁移应用

  与非理性信念辩论的策略:

  质疑,用来动摇来访者的非理性信念

  辨析:

  语意精确法 替代性选择 去灾难化

  其它策略和技术:

  理性-情绪想象 RET家庭作业

  第四节理性-情绪疗法评论

  理性-情绪疗法的贡献和局限

  贡献(特点)

  1最突出的特点就是它对情、理关系的见解和 处理,强调情从理生,以理驭情。

  2第二个特点是RET的积极、主动、明快和追求速效的咨询个治疗风格。

  3RET第三个方面的贡献在于它对待方法和策略的折衷主义态度。主张“有效即可用”采用认知的、情绪的和行动定向的治疗策略,坚持把与非理性信念和思维辩论作为RET的核心治疗策略。

  4最后一个值得讨论的问题是RET的再教育的、价值干预的倾向。

  RET在我国应用的几点考虑:

  1当事人和问题的选择

  2非理性信念的文化差异

  3口服和心服

  第12章其它疗法

  第一节现实疗法

  是美国精神病学家威廉。格拉塞所开创的一个心理咨询和治疗流派。属于认知-行为治疗

  基本理论:

  现实疗法对人的一个基本假定是:每个人都力求较好的控制自己的生活,以达到一种“成功的统合感”格拉塞的两种需要:爱的需要和自我价值感需要

  五种基本需要:生存、归属、力量感、乐趣、自由

  治疗目标:负责任的行为是现实治疗的核心目标

  治疗的重点:行动-可观察的行为

  行为包括:行动 思维 情感体验 生理反应

?各类精神或心理问题概念与治疗方法

?心理咨询师考试案例问答题考核范围

?2009年心理咨询师考前网上辅导招生简章

 ?心理咨询师考试复习及应试技巧

更多信息请访问:心理咨询师频道    心理咨询师考试论坛

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