答案
正确答案:C
解析
A. 举重:对心脏负荷较大,易导致高血压、心脏病等疾病,不适合BMI值偏高的人群。 B. 游泳:虽然可以锻炼全身肌肉,但水中运动对心脏负荷较大,不适合BMI值偏高的人群。 C. 瑜伽:强调身心平衡,动作柔和,可提高柔韧性,减轻压力,适合BMI值偏高的人群。 D. 拔河:是一种剧烈运动,对心脏负荷较大,不适合BMI值偏高的人群。 E. 长跑:是有氧运动,但对关节压力较大,长期进行可能导致关节损伤,不适合BMI值偏高的人群。题目考察知识点分析:这道题主要考察了对不同运动方式对身体影响的理解和选择。需要理解各种运动方式的特点和适应人群。题目考察知识点扩展:除了题目中提到的运动方式,还有其他如慢跑、快走、太极拳等。每种运动方式都有其特点和适应症,选择时应根据具体情况进行。运动的同时,还需注意饮食控制,才能有效控制体重。