选项A：提高自身应对能力。虽然提高个体的心理应对能力是一种有效的应对心理应激的方式，但在这个问题中，患者已经表现出他的应对能力，因此选项A不是最佳答案。选项B：调整对事件认知。这是正确答案。患者通过改变对疾病的看法（即不再将自己视为癌症患者），他正在积极地调整他对事件的认知。这是一种有效的应对心理应激的方式。选项C：增加可控性和可预测性。虽然增加事件的可控性和可预测性可以帮助减轻应激，但在这个问题中，患者并没有显示出这种行为。选项D：接受心理治疗的帮助。虽然接受心理治疗的帮助可以帮助应对心理应激，但在这个问题中，患者并未寻求心理治疗的帮助。选项E：采用心理防御机制。心理防御机制是一种无意识的心理策略，用于减轻焦虑和痛苦。然而，在这个问题中，患者并没有显示出使用心理防御机制。题目考察知识点分析： 这道题目主要考察了应对心理应激的方法，以及如何根据具体情况选择最佳的应对策略。题目考察知识点扩展： 应对心理应激的方法有很多种，包括提高自身的应对能力，调整对事件的认知，增加事件的可控性和可预测性，接受心理治疗的帮助，以及使用心理防御机制等。不同的人可能需要采用不同的应对策略，这取决于他们的个性、环境和具体的应激源等因素。