单选题

女性素食主义者长期大量食用碾磨过分精白的米和面粉容易缺乏

A
维生素 C
B
维生素 A
C
维生素 B1
D
维生素 D
E
膳食纤维
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答案
正确答案:C
解析
正确选项(C):维生素B1主要存在于豆类和种子外皮(如米糠)、胚芽、酵母和瘦肉中。因此,长期食用碾磨过分精白的米和面粉(其中的维生素B1大部分已被去除)会导致维生素B1的摄入不足,从而引发缺乏症。错误选项(A):维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中,素食主义者一般不会缺乏。错误选项(B):维生素A主要存在于动物肝脏、奶制品和胡萝卜等食物中,素食主义者通过摄取胡萝卜等蔬菜也能获取足够的维生素A。错误选项(D):维生素D可以通过日晒皮肤自体合成,不完全依赖食物摄入。错误选项(E):膳食纤维主要存在于粗粮、蔬菜和水果中,素食主义者一般不会缺乏。题目考察知识点分析:本题主要考察了维生素B1的食物来源及其缺乏症的产生原因。题目考察知识点扩展: 维生素B1是水溶性维生素,对于人体的能量代谢和神经系统功能有重要作用。其缺乏可导致脚气病,表现为肌肉无力、心慌气短、下肢浮肿等症状。
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